Nos
últimos anos, o número de praticantes aumentou. Estimula o espírito de equipa,
queima calorias, tonifica os glúteos, está na moda e é divertido. Tanto, dizem
os praticantes, que nem se dá pela hora
e meia de jogo. Mas o que é afinal o padel? O nome significa «objeto redondo de
madeira», neste caso, a raqueta, a peça central do jogo. Joga-se a pares e cada
partida tem sempre quatro jogadores em campo. A pontuação é idêntica à
do ténis e o campo, tal como as bolas, é parecido, embora mais pequeno.
Esta
modalidade conta já com uma federação, a Federação Portuguesa de Padel (FPP),
onde existem mais de 1.500 jogadores federados. Apesar de relativamente recente
em Portugal, é um desporto que tem atraído cada vez mais pessoas, como se vê
pelo crescente número de campos em Portugal (em 2011 eram 50, hoje são já 150).
Em
2014, a seleção nacional feminina de padel arrecadou
a medalha de bronze no campeonato do mundo por equipas, atrás das super
potências Espanha e Argentina. Um
feito histórico que foi, contudo, pouco divulgado. O certo é que o padel
é um fenómeno de enorme popularidade entre as mulheres.
Ao
que parece não é complicado aprender a jogar padel. «Prova disso é que a maior
parte dos jogadores nunca teve aulas. Vão a convite de um amigo que já jogue e
a partir daí ganham a sua própria autonomia, arrastando outros amigos e
construindo assim uma rede de contactos. Mas como qualquer desporto, existem
vários níveis para jogar. Para quem queira chegar a um nível mais avançado,
quer em termos de técnica, quer em termos de estratégia de jogo, recomendam-se
vivamente as aulas.
3 benefícios deste desporto acessível e fácil
1. É divertido, social e
competitivo.
2. O regulamento é simples,
intuitivo e fácil de compreender.
3. Não obriga a equipamento
específico, apenas precisa de ter uma raqueta, ténis e roupas confortáveis.
O que trabalha:
- Promove a concorrência eo
respeito pelo adversário (fairplay).
- Desenvolve o autocontrolo das
emoções.
- Aumenta a capacidade de
aperfeiçoamento.
- Fomenta a sociabilidade.
- É uma atividade física completa
que gera um equilíbrio entre força e cardio, fortalece os músculos,
principalmente dos braços e pernas. Aumenta ainda a agilidade, com melhoria das
capacidades motoras e do equilíbrio. Melhora as habilidades psicomotoras e
combate o sedentarismo na sociedade.
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